吃紫咖的功效有哪些

 

吃紫咖的功效有哪些

        紫咖是玛卡的一种称呼,在生活中人们很难见到紫咖这种植物,因为它主要生长在高原地区,随着现代交通条件的改善,越来越多的紫咖进入人们的生活中,被越来越多的人所关注,因为紫咖具有非常强大的药物功效,可用来保健养生,下面就来看看吃紫咖的功效有哪些呢?       紫咖玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。       1、抗疲        紫咖玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。        2、补充体力       由于紫咖玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。        3、提高睡眠       现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地紫咖玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。        4、抗更年期        紫咖玛卡调节内分泌,对抗更年期综合症―紫咖玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。         5、活跃生育        紫咖玛卡促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。         6、增强记忆        紫咖玛卡使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。