桃子的功效与作用

 

桃子的功效与作用

        桃子是一种比较常见的水果,应季的桃子口感非常脆嫩,并且很香甜。桃子不仅仅只是好吃,食用起来好处多多呢,一起来了解一下桃子的功效与作用吧。         桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖等,能够增加人肌肤的弹性,可以丰肌美肤,使皮肤红润。         桃子中铁元素的含量比较高,可以帮助孕妇改善孕期缺铁的情况,还能帮助缺铁性贫血的人恢复健康。         桃子改善缺铁性贫血        桃子中含有大量的纤维素成分,能够促进肠道功能,帮助润肠通便、改善便秘。        桃子的果仁中含有大量的钾元素,少量的钠元素,能够帮助消除机体水肿的情况,特别适合水肿病人食用。        桃子果仁中的有效提取物具有抗凝血的功效,它能够通过抑制咳嗽中枢的兴奋来达到止咳的目的,并且能降低机体的血压,所以高血压病人可以用桃仁来辅助治疗。        桃子能够降血压        桃子中含有大量的营养元素,例如蛋白质、维生素和矿物质元素等,这些营养元素能够帮助人体恢复气血,帮助滋阴生津,特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。        尚未成熟的小桃子和茶叶一起浸泡之后饮用可以辅助治疗阴虚盗汗和咳血之症。        桃子中富含果胶等胶质,它们能在肠道中吸收多余的水分而体积膨胀,这样就能够润滑肠道,帮助排出肠道中的宿便和累积的毒素等。        桃子能够改善便秘        体热之人有时候会大便干结、小便不利,这时候可以用食用适量的桃子来帮助消肿、利尿、排便。        有些女性有阴道滴虫的烦恼,可以用桃叶煎的水来清洗阴部,如此几次便可治疗此症。       用桃叶煮水擦洗全身还能起到防治痱子的作用。       桃子食用的好处非常多,但是也不要多吃,尤其是腹泻和脾胃虚弱的人应当少吃或者不吃桃子,免得加重肠道负担。